Vitaliteit door balans

Online cursussen

Op deze pagina staan online zelfstudie trainingen over gezonde leefstijl.

Beter slapen

Een cursus vol informatie en wetenswaardigheden over de slaap, methoden om zelf de slaap te onderzoeken, tips om beter te slapen en een stappenplan voor als het slapen niet goed gaat.

Meer informatie…..

Prijs € 40,- 

Bent u therapeut en wilt u de cursus “Beter slapen” bestellen voor uw cliënt? Gebruik dan dit formulier.

Mijn Leefstijl Plan

Leven in contact met je natuurlijke behoeftes kan lastig zijn in een wereld vol gemak en verleidingen. Deze online training biedt een stap-voor-stap programma om door gezonde leefstijl je lichamelijke en psychische gezondheid te verbeteren. De basis vormt het 7-stappen model “Mijn Leefstijl Plan” met de onderdelen Herstellende slaap, Gezonde voeding, Fysieke vitaliteit, Innerlijke balans, Verbonden voelen, Waardevol leven en Veerkrachtige mindset.

Meer informatie…

Prijs : € 40,-

Bent u therapeut en wilt u de “Mijn Leefstijl Plan” cursus bestellen voor uw cliënt? Gebruik dan dit formulier.

Bloeddruk verlagen zonder medicatie

Een trainingsprogramma gebaseerd op biofeedback en gezonde leefstijl waarmee u uw bloeddruk leert verlagen.

Verwacht eind 2022